더 나은 게임하기: 축구를 위한 팁과 요령
대부분의 사람들에게 가을의 일요일을 생각할 때, 축구가 떠오른다.
현장에서 자신의 실력을 향상시켜야 할 필요가 있다면 아래 기사를 읽어보십시오.
이 글의 기법을 계속 검토하면 당신은 훌륭한 선수가 될 수 있다.
팀 내 선수들이 하는 말에 주목하라.
의견이 다를 때는 그래도 경청하고 지지해야 한다.
그들은 당신의 팀이 그들의 목표를 달성하는데 도움을 줄 수 있는 통찰력을 가지고 있을지도 모른다.
만약 당신이 경기를 할 때 새로운 축구 묘기를 부린다면, 그것은 잘 된다.
너무 많이 사용하지 마라.
여러분은 계속해서 효과가 있는 일을 하고 싶을지도 모르지만, 여러분이 상대하는 사람들이 여러분이 다음에 무엇을 할 것인지를 결정하는 것은 더 간단하다.
응원하는 팀원이 되어라.
축구보다 의식적인 팀워크를 요구하는 스포츠는 거의 없다.
너희 팀은 승패를 함께 누리게 될 거야.
팀은 개인에 관한 것이 아니라 그룹에 관한 것이다.
이 점을 명심하고, 팀원들에게 자신감을 쌓도록 도와줌으로써 그들을 지지하도록 하라.
자신감 있는 팀이 이기는 팀이다.
만약 여러분이 축구에 대해 더 많이 배우고 더 나은 선수가 되고 싶다면, 프로 선수들을 보면서 시간을 보내세요.
게임을 할 때 그들의 동작을 재현해 보십시오.
이것은 직관적으로 보일지 모르지만, 가장 위대한 선수들조차도 여전히 다른 사람들로부터 배운다.
키커 포지션을 소화하면 최종 목표는 50야드 골을 넣을 수 있는 능력이다.
장거리 킥을 하는 가장 좋은 방법 중 하나는 다양한 역도 기술을 사용하여 힘을 기르는 것이다.
다른 중요한 요인은 높은 유연성이다.
유연하고 유연성을 유지하기 위해 하루 종일 스트레칭을 해야 한다.
더 열심히, 더 오래 경기하고 싶다면 셔틀 런을 이용해 보십시오.
골 라인 중 하나에서 시작하여 10까지 달려서 터치하십시오.
목표를 향해 방향을 되돌리고, 그것 또한 두드려라.
매일 최대치에 도달하고 시간이 지남에 따라 결과를 추적하여 개선을 모니터링하십시오.
당신의 엉덩이를 좀 더 유연하게 하는 운동을 위해 연습해라; 각각의 콘을 서로 약 5야드 떨어진 곳에 수직 패턴으로 놓아라.
줄의 끝에서 시작하여 서로 지그재그로 지그재그로, 가능한 한 빨리 달린다.
눈을 똑바로 뜨고 달릴 때 자각하도록 하라.
잠재적 노력의 50%를 주면 그 정도라면 보상금의 50%밖에 받지 못한다.
너의 노력이 부족하면, 팀을 실망시킬 수 있다는 죄책감을 남길 수 있다.
승리에 대한 불타는 욕망을 가질 수 있도록 당신의 열정은 항상 선두에 서야 한다.
민첩하게 일해라.
줄넘기, 원뿔 위로 뛰어 넘기기, 타이어를 통해 달리는 것은 좋은 연습 운동이다.
이것은 민첩성을 유지할 수 있도록 도와주므로 경기장에서 절뚝거릴 수 있어 더 좋은 플레이를 할 수 있다.
가능한 한 자주 민첩한 운동을 하라.
체력 단련과 함께 정신력이 있어야 한다.
그 게임을 속속들이 알고 있다.
오래된 게임은 오늘날의 트렌디한 비디오와 팁에서 잃어버릴지도 모르는 나이든 프로들의 기본을 볼 수 있는 좋은 방법이다.
많은 전략을 숙달하고 상대방의 계획을 읽는 능력을 기르는 것은 남자들과 남자들을 구분하는 기술이다.
사이즈는 축구에는 좋지만 지방은 그렇지 않다.
지방은 나이가 들수록 해로울 수 있으며, 특히 운동을 많이 하지 않으면 해로울 수 있다.
근육에 짐을 싸서 줄어든 체지방수를 유지해라.
매일 체육관에 간다.
축구 선수들은 역기를 들어야 한다.
몸이 튼튼하면 놀 때 번성하고 살아남기 쉬워진다.
몸 구석구석까지 일해라.
상체에만 집중하지 마라.
스크림라인에서 효과적으로 밀어내기 위해서는 튼튼한 다리가 필요하다.
만약 당신이 축구를 한다면 수분을 유지하는 것은 중요하다.
축구를 하는 것은 힘든 일이고 운동적인 도전이다.
많은 선수들이 설탕이 든 음료를 선택하는 실수를 저지른다.
오히려 물과 전해질 용액을 선호한다.
많은 사람들이 축구 경기를 좋아한다.
만약 당신이 더 나은 선수가 되고자 하는 것 이상을 원하지 않는다면, 이 기사는 당신에게 도움이 될 수 있는 정보를 가지고 있다.
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